테니스엘보 통증, 6주 만에 잡는 비수술 치료 5가지 핵심

팔꿈치 통증은 정형외과, 신경외과, 재활의학과 등에서 진료합니다. 병원 선택은 '과'보다 정확한 진단과 맞춤 치료 계획 수립 능력에 달려있습니다.

병원 선택 필수 확인 사항

• 1. 정밀 진단 시스템: 전문 이학적 검사 및 초음파/MRI 등 영상 검사를 통해 힘줄 상태를 정확히 파악해야 합니다.
• 2. 비수술 치료 전문성: 체외충격파, 주사, 도수치료 등 다양한 비수술 치료 경험이 풍부한 곳을 선택하세요.
• 3. 환자 중심 맞춤 계획: 환자의 상태, 직업, 활동 수준을 고려한 개별 맞춤 치료가 중요합니다.
• 4. 재발 방지 시스템: 재활 운동, 스트레칭 교육, 생활 습관 개선 가이드 제공 여부를 확인하세요.

환자의 이야기를 경청하는 병원은 치료 만족도가 높습니다. 통증 지속 시 전문가 상담이 현명합니다.

비수술적 치료 핵심: 체외충격파와 주사 치료

1. 체외충격파 치료: FDA 승인된 치료법으로, 고강도 음파로 손상 힘줄 재생을 유도합니다. 집중형과 방사형을 병행하면 효과적입니다.
2. 주사 치료: DNA/PRP 주사 등은 염증 억제 및 세포 재생 촉진에 도움을 줍니다. 영상 장비 활용 시 정확도를 높일 수 있습니다.
3. 도수/물리 치료: 근육 긴장 완화, 관절 가동 범위 회복, 염증 완화 및 혈액 순환 개선을 돕습니다.

이 치료들은 복합 적용 시 효과적입니다. 비급여 비용은 치료법에 따라 수만 원에서 수십만 원까지 다양합니다.

테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 통증, 손목 젖힘(신전) 시 악화됩니다. 골프엘보는 팔꿈치 안쪽 통증, 손목 굽힘(굴곡) 시 악화됩니다.

만성화 원인 및 예방 전략

치료 지연은 힘줄 손상을 악화시켜 만성 통증을 유발합니다. 스테로이드보다 재생 치료가 장기적으로 유리할 수 있습니다. 통증 초기 전문가 상담 및 예방 계획 수립이 중요합니다.

테니스엘보 통증은 일상 질을 저하시킵니다. 자신에게 맞는 병원을 선택하고, 비수술 치료와 재활 노력을 병행하면 통증에서 벗어날 수 있습니다. 정확한 진단, 맞춤 치료, 재발 방지가 중요합니다.